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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	150	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	00:26:54	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:25	154	00:26:55	5,01 km

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