Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
3:58
134
00:03:58
1,00 km
2
1,00 km
3:55
3:55
143
00:07:53
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
146
00:11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:55
3:55
146
00:15:42
4,00 km
5
1,00 km
3:56
3:56
146
00:19:38
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
148
00:23:30
6,00 km
7
1,00 km
3:53
3:53
148
00:27:24
7,00 km
8
1,00 km
3:51
3:51
149
00:31:15
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
151
00:35:09
9,00 km
10
1,00 km
3:44
3:44
152
00:38:52
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:18
155
00:38:54
10,01 km
28 september 2023 - 16:02
10000m tröskel@3:53
Löpning - Distans
25 varv tröskel-ish på Enskede IP. Försökte hålla en hyfsad jämn fart hela vägen förutom sista km då jag tryckte lite mer. Helt ok känsla idag.
10,01
km
Distans
38:54
Tid
3:53
min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
202
Kadens
annons
