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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	141	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	144	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:35:58	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:54	143	00:36:00	6,01 km
8	0,09 km	0:34	6:11	143	00:36:34	6,10 km

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