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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	116	00:08:02	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	130	00:16:26	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	130	00:24:19	3,00 km
4	1,00 km	8:02	8:02	135	00:32:21	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	141	00:39:50	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	131	00:47:55	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	139	00:56:08	7,00 km
8	0,03 km	0:07	4:10	136	00:56:16	7,03 km

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