Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
112
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
127
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
128
00:14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
121
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
125
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
130
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
127
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
128
00:39:00
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
130
00:43:42
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
132
00:48:14
10,00 km
11
0,08 km
0:22
4:17
136
00:48:35
10,08 km
29 september 2023 - 08:00
Morgonpass
Löpning - Distans
Omvägslöpning hem från jobbet, betydligt bättre fötter idag. Sprang i Hoka skor med bättre dämpning.
2 korta stopp för att peta bort småsten från hälen.
10,08
km
Distans
48:35
Tid
4:49
min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
186
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25072 km
annons