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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	125	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	123	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	125	00:38:09	6,00 km
7	0,11 km	0:49	7:24	124	00:38:57	6,11 km

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