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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	00:22:28	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:15	150	00:22:33	4,01 km

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