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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	131	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	00:38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	141	00:43:42	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:03	144	00:43:43	8,00 km

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