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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	0,59 km	3:26	5:49	151	00:09:19	1,59 km
3	0,23 km	1:00	4:25	142	00:10:19	1,82 km
4	0,01 km	1:00	01:10:02	154	00:11:19	1,83 km
5	0,24 km	1:00	4:15	158	00:12:19	2,07 km
6	0,02 km	1:00	01:02:51	163	00:13:19	2,08 km
7	0,23 km	1:00	4:21	162	00:14:19	2,31 km
8	0,02 km	1:00	56:49	163	00:15:19	2,33 km
9	0,24 km	1:00	4:13	161	00:16:19	2,57 km
10	0,02 km	1:00	01:06:11	164	00:17:19	2,58 km
11	0,23 km	1:00	4:19	165	00:18:19	2,81 km
12	0,01 km	1:00	01:27:48	164	00:19:19	2,83 km
13	0,21 km	1:00	4:47	164	00:20:19	3,03 km
14	0,02 km	1:00	01:06:08	166	00:21:19	3,05 km
15	0,24 km	1:00	4:08	164	00:22:19	3,29 km
16	0,01 km	0:40	59:00	168	00:22:59	3,30 km
17	0,23 km	1:00	4:16	168	00:23:59	3,54 km
18	0,02 km	0:40	40:51	175	00:24:39	3,55 km
19	0,23 km	1:00	4:21	172	00:25:39	3,78 km
20	0,01 km	0:40	01:29:29	176	00:26:19	3,79 km
21	0,22 km	1:00	4:35	172	00:27:19	4,01 km
22	0,01 km	0:40	54:09	174	00:27:59	4,02 km
23	0,19 km	1:00	5:20	173	00:28:59	4,21 km
24	0,03 km	0:40	24:54	169	00:29:39	4,24 km
25	0,23 km	1:00	4:21	174	00:30:39	4,47 km
26	0,01 km	0:40	01:01:57	175	00:31:19	4,48 km
27	0,23 km	1:00	4:26	170	00:32:19	4,70 km
28	0,01 km	0:20	25:02	180	00:32:39	4,72 km
29	0,20 km	1:00	5:02	181	00:33:39	4,91 km
30	0,01 km	0:20	39:27	181	00:33:59	4,92 km
31	0,21 km	1:00	4:44	179	00:34:59	5,13 km
32	0,01 km	0:20	35:23	182	00:35:19	5,14 km
33	0,21 km	1:00	4:45	179	00:36:19	5,35 km
34	0,01 km	0:20	48:35	181	00:36:39	5,36 km
35	0,19 km	1:00	5:19	181	00:37:39	5,55 km
36	0,02 km	0:20	19:39	175	00:37:59	5,57 km
37	0,20 km	1:00	4:55	176	00:38:59	5,77 km
38	0,01 km	0:20	33:36	179	00:39:19	5,78 km
39	1,00 km	5:40	5:40	167	00:44:59	6,78 km
40	1,00 km	6:07	6:07	161	00:51:06	7,78 km
41	0,05 km	0:17	5:57	171	00:51:23	7,83 km
42	0,01 km	0:02	4:17	167	00:51:25	7,83 km

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Etapper

29 september 2023 - 11:03

18*1 min