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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	155	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	164	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	168	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	174	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	175	00:33:35	6,00 km
7	0,19 km	1:02	5:22	176	00:34:37	6,19 km

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