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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	153	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	157	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	162	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	164	00:27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	168	00:33:59	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	170	00:40:58	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	171	00:47:45	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	172	00:54:36	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	169	01:01:21	9,00 km
10	0,78 km	5:05	6:33	172	01:06:26	9,78 km

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