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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	111	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	120	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	119	00:17:49	3,00 km
4	0,67 km	3:57	5:55	124	00:21:46	3,67 km

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