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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	130	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	154	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	151	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	141	00:33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	150	00:46:39	7,00 km
8	0,79 km	5:10	6:33	148	00:51:50	7,79 km

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