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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	139	00:52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	143	00:58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	143	01:04:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	146	01:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	142	01:15:52	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	145	01:21:28	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	146	01:27:11	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	147	01:32:57	16,00 km
17	0,54 km	3:08	5:47	149	01:36:05	16,54 km

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