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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	134	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	131	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	00:30:51	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:26	135	00:30:54	5,01 km

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