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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	142	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	145	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	146	00:42:11	7,00 km
8	0,40 km	1:46	4:25	153	00:43:56	7,40 km

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