Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
116
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
135
00:14:10
2,00 km
3
1,00 km
8:23
8:23
142
00:22:33
3,00 km
4
1,00 km
7:57
7:57
141
00:30:30
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
140
00:37:44
5,00 km
6
1,00 km
7:18
7:18
142
00:45:02
6,00 km
7
1,00 km
7:35
7:35
144
00:52:37
7,00 km
8
1,00 km
6:44
6:44
131
00:59:21
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
142
01:06:03
9,00 km
10
1,00 km
8:03
8:03
143
01:14:06
10,00 km
11
1,00 km
5:59
5:59
138
01:20:04
11,00 km
12
1,00 km
7:08
7:08
135
01:27:12
12,00 km
13
1,00 km
6:26
6:26
141
01:33:38
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
139
01:38:58
14,00 km
15
0,03 km
0:09
5:32
135
01:39:07
14,03 km
30 september 2023 - 09:25
14K, 400m D+
Löpning - Långpass
Mysig långpanna med en hälsosam mängd höjdmeter. Fina nygamla stigar. Hade fantastiska höftböjare i dag 👌
14,03
km
Distans
1:39:07
Tid
7:04
min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls
154
Kadens
263
W
Effekt
annons