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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	151	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	153	00:42:18	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:53	159	00:42:22	7,01 km

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