Löpning (OCR-träning)
Löpning - Distans
ca. 3k uppjogg
6 x ca. 2min max på hinderbana - sedan ca. 2min vila.
typ 1,5k nerjogg.
Med annie och Echo.
Tror inte pulsen stämmer - hade bara klockan - och var ganska tort ute - så svettades typ inte. (den har varit ganska okej det senaste annars)
