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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	156	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	156	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	163	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	159	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	168	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	168	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	166	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	170	00:58:55	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	169	01:05:03	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	167	01:10:47	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	167	01:16:25	13,00 km
14	0,16 km	0:50	5:09	162	01:17:16	13,16 km

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