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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	172	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	175	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	179	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	181	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	184	00:38:37	6,00 km
7	0,00 km	0:02	6:16	186	00:38:39	6,00 km

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