Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
122
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
7:50
7:50
126
00:14:03
2,00 km
3
1,00 km
9:39
9:39
138
00:23:41
3,00 km
4
1,00 km
9:34
9:34
144
00:33:16
4,00 km
5
1,00 km
9:44
9:44
147
00:43:00
5,00 km
6
1,00 km
9:23
9:23
153
00:52:23
6,00 km
7
1,00 km
9:01
9:01
155
01:01:24
7,00 km
8
1,00 km
6:57
6:57
149
01:08:21
8,00 km
9
0,75 km
4:06
5:26
132
01:12:27
8,75 km
1 oktober 2023 - 09:31
75’ stavgång i Storstenshöjden
Löpning - Backträning
Fem vändor plus upp- och nedjogg. Kanonbra känsla i dag.
8,75
km
Distans
1:12:27
Tid
8:17
min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
138
Kadens
241
W
Effekt
annons