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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	152	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	154	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	156	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	00:52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	149	00:58:54	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	153	01:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	154	01:10:51	12,00 km
13	0,28 km	1:37	5:51	154	01:12:27	12,28 km

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