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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	130	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	143	00:14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	139	00:21:24	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	135	00:28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	137	00:35:12	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	134	00:41:17	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:54	145	00:41:20	6,01 km

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