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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	112	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	118	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	120	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	120	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	119	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	120	00:37:45	6,00 km
7	0,11 km	0:47	7:08	120	00:38:32	6,11 km

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