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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	140	00:41:07	7,00 km
8	0,99 km	5:48	5:52	141	00:46:55	7,99 km

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