Jobbig kväll med rövarna
Löpning - Distans
På väg till arenan överraskades jag av en störtskur. Gömde mig i en tunnel ett tag, men hann ändå bli genomblöt. Fast det glömde jag bort när vi satte igång med intervall: tre snabba tusingar, 3 km i halvmaratempo, 4x400m samt 2x200m. Under alla kortare intervall försökte jag ta rygg på Karin och Madde. Blev duktigt sliten, men vi fick fin pepp av de övriga.
Bea var förresten i praktslag i kväll. Inte ens Edwin, Janne eller Patrik klarade av hennes tempo!
Efteråt slog Karin och jag följe en bit hemåt. Trots träningsvärk från i lördags blev det ett bra pass idag.
