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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	151	00:35:30	6,00 km
7	0,07 km	0:23	5:53	154	00:35:53	6,07 km

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