Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
131
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
139
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
140
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
137
00:22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
137
00:28:08
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
139
00:34:05
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
139
00:39:18
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
140
00:44:57
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
139
00:50:54
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
142
00:56:18
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
141
01:01:11
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
140
01:06:11
12,00 km
13
0,04 km
0:12
5:40
140
01:06:23
12,04 km
6 september 2016 - 17:57
Rävlanda - Hindås
Löpning - Distans
Lugn löpning till Hindås när Anton tränade orientering. Riktigt bra runda med en hel del stig längs sjuhäradsleden. Invigde mina nya Brooks Ghost 8. Lika sköna som 6 och 7 ;-).
12,04
km
Distans
1:06:23
Tid
5:31
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Kadens
annons
