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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	137	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	139	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	148	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	144	00:41:25	7,00 km
8	0,20 km	1:00	4:55	137	00:42:25	7,20 km

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