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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	119	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	125	00:18:06	3,00 km
4	0,46 km	2:41	5:53	125	00:20:47	3,46 km

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