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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	144	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	145	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	143	00:30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	146	00:46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	148	00:50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	148	00:56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	146	01:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	143	01:06:27	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	150	01:11:30	14,00 km
15	0,16 km	0:48	5:02	151	01:12:17	14,16 km

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