GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,89 km	20:00	5:09	133	00:20:00	3,89 km
2	0,48 km	2:00	4:10	159	00:22:00	4,37 km
3	0,19 km	1:00	5:12	158	00:23:00	4,56 km
4	0,48 km	2:00	4:11	162	00:25:00	5,04 km
5	0,19 km	1:00	5:11	159	00:26:00	5,23 km
6	0,48 km	2:00	4:12	164	00:28:00	5,71 km
7	0,20 km	1:00	5:03	162	00:29:00	5,91 km
8	0,49 km	2:00	4:06	164	00:31:00	6,39 km
9	0,19 km	1:00	5:10	164	00:32:00	6,59 km
10	0,94 km	4:00	4:17	166	00:36:00	7,52 km
11	0,37 km	2:00	5:24	159	00:38:00	7,89 km
12	0,94 km	4:00	4:15	165	00:42:00	8,83 km
13	0,39 km	2:00	5:05	158	00:44:00	9,23 km
14	0,47 km	2:00	4:17	164	00:46:00	9,69 km
15	0,19 km	1:00	5:18	161	00:47:00	9,88 km
16	0,47 km	2:00	4:15	164	00:49:00	10,35 km
17	0,19 km	1:00	5:14	162	00:50:00	10,54 km
18	0,48 km	2:00	4:12	165	00:52:00	11,02 km
19	0,19 km	1:00	5:11	164	00:53:00	11,21 km
20	0,47 km	2:00	4:15	164	00:55:00	11,68 km
21	0,19 km	1:00	5:18	162	00:56:00	11,87 km
22	3,13 km	16:05	5:08	150	01:12:06	15,00 km

annons