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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	114	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	112	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	109	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	112	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	117	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	112	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	109	00:49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	111	00:55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	115	01:00:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	117	01:06:31	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:27	116	01:06:32	11,01 km

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