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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	2:00	8:11	110	00:02:00	0,24 km
2	0,17 km	0:42	4:08	123	00:02:42	0,41 km
3	0,18 km	1:09	6:25	141	00:03:51	0,59 km
4	0,00 km	0:09	01:00:11	131	00:04:00	0,59 km
5	0,16 km	0:42	4:19	136	00:04:43	0,76 km
6	0,19 km	1:18	6:58	146	00:06:01	0,95 km
7	0,16 km	0:39	3:59	139	00:06:40	1,11 km
8	0,19 km	1:21	7:11	145	00:08:01	1,30 km
9	0,16 km	0:39	4:02	141	00:08:39	1,46 km
10	0,20 km	1:21	6:55	149	00:10:00	1,65 km
11	0,17 km	0:40	4:01	144	00:10:40	1,82 km
12	0,19 km	1:20	7:07	149	00:12:00	2,01 km
13	0,16 km	0:39	4:05	143	00:12:40	2,17 km
14	0,20 km	1:21	6:47	149	00:14:01	2,37 km
15	0,16 km	0:39	4:00	145	00:14:40	2,53 km
16	0,20 km	1:21	6:56	152	00:16:01	2,72 km
17	0,16 km	0:40	4:06	144	00:16:41	2,89 km
18	0,06 km	1:28	24:49	146	00:18:09	2,95 km

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