Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
142
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
143
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
122
00:18:19
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
136
00:23:39
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
140
00:29:22
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
132
00:34:37
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
144
00:39:49
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
143
00:45:17
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
146
00:50:08
9,00 km
10
1,00 km
7:21
7:21
126
00:57:30
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
143
01:02:46
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
145
01:08:05
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
147
01:14:07
13,00 km
14
0,39 km
2:37
6:43
136
01:16:45
13,39 km
4 oktober 2023 - 05:40
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Länge sedan jag gick upp tidigt och sprang inne i stan. Det var på tiden. Väldigt lugn runda.
13,39
km
Distans
1:16:44
Tid
5:44
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1127 km
annons