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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	108	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	127	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	114	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	117	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	118	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	118	00:39:10	6,00 km
7	0,31 km	1:47	5:48	131	00:40:58	6,31 km

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