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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	127	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	130	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	129	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	134	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	00:49:58	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	136	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	132	01:01:47	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	133	01:07:42	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	137	01:13:28	12,00 km
13	0,42 km	2:16	5:22	139	01:15:43	12,42 km

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