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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	122	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	119	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	118	00:38:08	6,00 km
7	0,33 km	2:22	7:12	119	00:40:30	6,33 km

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