Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
107
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
115
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
114
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
114
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
116
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
114
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
118
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
118
00:43:42
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
117
00:49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
114
00:55:02
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
113
01:00:51
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
113
01:06:38
12,00 km
13
0,47 km
2:50
6:05
114
01:09:28
12,47 km
6 september 2016 - 19:30
Lugn distans
Löpning - Distans
Första passet efter lördagens mara. Lite längre än tänkt, men mycket försiktigt tempo. Benen kändes lite slitna, men ändå relativt ok.
12,47
km
Distans
1:09:27
Tid
5:34
min/km
Snitt
114
Snittpuls
125
Maxpuls
168
Kadens
Nike Lunarglide 6
Total distans: 1527 km
annons