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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	143	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	154	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	182	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	180	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	152	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	00:41:41	7,00 km
8	0,67 km	4:20	6:31	148	00:46:02	7,67 km

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