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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	123	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	122	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	121	00:24:37	4,00 km
5	0,80 km	4:59	6:13	125	00:29:36	4,80 km

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