Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
0:50
6:12
111
00:00:50
0,13 km
2
1,00 km
5:40
5:40
127
00:06:30
1,13 km
3
1,00 km
4:51
4:51
139
00:11:22
2,13 km
4
1,00 km
5:15
5:15
138
00:16:37
3,13 km
5
1,00 km
5:25
5:25
140
00:22:02
4,13 km
6
1,00 km
4:45
4:45
141
00:26:47
5,13 km
7
1,00 km
4:49
4:49
140
00:31:36
6,13 km
8
1,00 km
7:18
7:18
134
00:38:53
7,13 km
9
1,00 km
7:40
7:40
133
00:46:33
8,13 km
10
1,00 km
5:45
5:45
134
00:52:19
9,13 km
11
1,00 km
5:05
5:05
134
00:57:24
10,13 km
12
1,00 km
5:29
5:29
135
01:02:53
11,13 km
13
1,00 km
5:25
5:25
139
01:08:18
12,13 km
14
1,00 km
5:02
5:02
137
01:13:20
13,13 km
15
1,00 km
5:40
5:40
138
01:19:00
14,13 km
16
1,00 km
5:16
5:16
139
01:24:16
15,13 km
17
0,97 km
6:13
6:24
137
01:30:29
16,10 km
18
0,06 km
0:28
8:11
140
01:30:57
16,16 km
4 oktober 2023 - 17:31
Rullskidor
Rullskidor - Distans
Med frun mot Norraryd, mer löv och kottar idag. Blöt vägbana.
16,16
km
Distans
1:30:57
Tid
5:38
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
69
Kadens
annons