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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	118	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	118	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	131	00:29:43	5,00 km
6	0,05 km	0:23	7:24	128	00:30:06	5,05 km

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