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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	122	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	135	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	130	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	132	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	00:24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	139	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	136	00:44:31	9,00 km
10	0,02 km	0:08	5:16	134	00:44:39	9,02 km

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