GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	148	00:04:00	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	157	00:07:53	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	156	00:11:46	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	156	00:15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	159	00:19:51	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	159	00:23:48	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	161	00:27:49	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	160	00:31:46	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	160	00:35:50	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	159	00:39:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:04	158	00:39:56	10,01 km

annons