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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	155	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	164	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	166	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	157	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	164	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	169	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	170	00:44:57	8,00 km
9	0,28 km	1:28	5:18	164	00:46:25	8,28 km