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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	116	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	119	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	128	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	126	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	124	00:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	125	00:59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	120	01:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	125	01:10:12	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	134	01:14:58	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:16	134	01:15:00	14,01 km

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