Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,23 km
30:00
5:44
118
00:30:00
5,23 km
2
2,32 km
10:01
4:19
151
00:40:01
7,55 km
5 oktober 2023 - 17:37
40’ jogg + 10’ @ z3
Löpning - Distans
Kall men fin kväll. Hade riktigt bra feeling. Fartökning i nedförsbacke. Kändes kanon. Carina hakade på också. Trodde till och med att hon skulle springa ifrån mig!
7,55
km
Distans
40:01
Tid
5:18
min/km
Snitt
126
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Kadens
308
W
Effekt
annons
