Lofsans intervaller
Löpning - Distans
Idag kände jag för att köra intervallerna på löparbanan igen. Ett pass som blandar korta och kortare intervaller, vilket tror jag är bra att köra ibland. Idag blev det med pannlampa och 2 minusgrader. Funkade bra och höll rätt så jämn fart. Snitt 3:43 min/km.